本日は私の大学時代の水泳部３０周年記念式典に参加をした。１０年ぶり２０年ぶりの先輩や後輩に出会いとても懐かしい気持ちに包まれた。
その中で、現役時代よりも若く体が引き締まった先輩やその逆にでぶでぶになった先輩後輩。年齢を重ねると体に病気をもって苦しんでいる後輩。など健康の大切さを感じた再会だった。
健康体の方はいまだに水泳もしくはマラソンその他のスポーツを診療に合間にうまく行っている方。たばこやお酒の量は控え目である。
そして、現役時代より引き締まっている方は目標を立ててチャレンジをしている。
こんな先輩の先生を見習ってお酒の量は控えていかないといけないと思う。それでも最近はノンアルコールビールでしのいでいる。
近所の
駒沢パークサイド歯科口腔外科の竹味先生も昼休みに駒沢公園を１周ランニングしている。
自分の健康が家族を守り、そして患者さまや従業員も守ることにつながる。そう思えば自分の体はもう自分だけのものではない。
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