★究極の歯科治療を目指して★
患者さんや歯科関係者のために多くの歯科情報を公開していこうと思います！
皆様が特に関心のある
予防
、
インプラント治療
、
矯正治療
、
審美歯科治療
、
ホワイトニング、メタルフリー治療
について色々な情報を正しくお伝えできたらと考えています。
一度治療したらそれ以上悪くならない治療・虫歯や歯周病を発生させない治療を目指しています。
そして、このブログが患者様の治療に役立てたら最高だと思います。それと多くのコメントをお待ちしています。
治療に対する質問は直接メール相談できるコーナーがございますので左側の
『歯科治療プライベート相談』
から院長 星野と直接相談を行うことが出来ますのでどうぞご利用ください。返事は２〜３日中には必ず返事を出します。
東京都世田谷区駒沢１−３−１７
星野歯科駒沢クリニック
月曜〜土曜日 １０：００−１３：３０ １５：００−１９：００
０３−５４８６−８４４０
2012年 10月 10日 ( 水 )
星野個人の話
早朝トレーニング継続中
来年の1月にちょっとしたマラソン大会にでることにした。たまたま、江ノ島を散歩していたら見つけたマラソン大会のチラシを捨てずカバンにしまっていたのを思い出して成人男子5キロの部に登録を済ませた。これで目標設定されたのであとはトレーニングあるのみ！
毎日1回は何か運動をする習慣は身に付いた。
日曜日 サーフィン
月曜日 水泳2キロ
火曜日 ウォーキング8-10キロ
水曜日 ウォーキングか水泳
木曜日 サーフィン
金曜日 ウォーキング8-10キロ
土曜日 水泳 2キロ
それと規則正しい生活
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