本日は私の定休日。
起床してすぐに枕元で今週末の講演会スライド作りに目処がついたところで気分転換にランニング。
天気もいいし暖かい。走るには少し暑い。いつものルートとは逆の鶴見川の下流に向けて出発！
新しいルートには新たな発見が必ずあるもので、今回はイチゴ狩りとヘラブナの釣り堀を見つけてしまった。
新しいものへの興味は尽きない。ここ2週間で一気に3キロ近い体重を減らして身体が軽い。診療後も全然疲れが出ない。一番の要因はお酒をほとんど飲んでいないからだろう。タバコはもともとやらないし、お酒もなくなれば健康体になるのだろう。
二十歳の時の体重が一生のベスト体重ということを聞いたことがあるが、あと1キロ痩せれば同じ。25年ぶりの体重までも少しだ。
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