2014年 01月 16日 ( 木 ) 星野個人の話

ウォーキング２３キロ

本日は私の定休日。 そういえば昨日統計調査をして昨年のインプラント植立総本数がわかった。１年間で大体１４０本ということで月に１２本ぐらいのペースで植立している。統計を開始した７年前から毎年連続で減少している。一時時期は毎年４００本ペースという時期もあり1/3に減少しインプラント治療の依存率も３割に低下してきている。普通の歯科医院レベルになったということだろう。反比例して治療は楽、トラブルもほとんどないし、精神的に健全になったと思う。以前はインプラントオペが多すぎて毎日追いつめられている感じがあって自家用車で駒沢の駅前の交差点を過ぎると心臓がドキドキしていたことを思い出す。 健康志向に変わって休みの日はとにかく運動をしたい。 今日は青葉台から町田まで歩いてみた。途中、近所の公園、町田の薬師池など立ち寄ったが寒さで一面氷に覆われていた。８時半に家を出て町田についたのは１２時半。途中ジョギングもしたがほとんど歩いた。万歩計で３万歩、消費カロリーも１０００カロリーを超えたのでラーメン屋に足を運んだ。食べログで調べてポイントの高いところで「ぎょうてんや」のおすすめを食べてみたが、スープまで飲み干したら確実に糖尿病か高血圧になりそうなのでスープは麺にからみついただけのものを頂きあとは残した。 最近、体の活動量を計測できる腕時計型の計測器が出ているのでどれにしようか迷っているが水泳もできるmisfit shaineにしようと思う。