気持ちのいい朝を迎えました。
今朝はあざみ野駅までジョギングついでに役所まで印鑑証明書を取りに来ました。自宅から5キロぐらいで坂道が多くてキツイです。
1日の始まり朝の行動で決まります。朝からアクティブに活動するといいリズムでその日1日を乗り切ることができるように思います。
1日24時間をどういうふうに上手く使うかで人生をどれぐらい楽しめるかが決まります。私の場合は週間天気予報から次の日は朝から走るかそれとも泳ぐか休みを取るかを決めます。木曜日と日曜日は休暇なので極力その日には仕事をしないようにしてます。休暇にリフレッシュするために前の日までは少し無理して働いています。
そんなことを言っても日曜日に診療であったり研究会や学会参加が重なるのでプライベートの時間は少なくなります。
皆さんも時間を大切に過ごしてくださいね！
今朝は朝モスです。朝御膳鮭 ライスサンドに鮭がハンバーグ状になって入ってます。焼きたてで美味。
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