2015年 04月 23日 ( 木 ) 星野個人の話

休暇はリフレッシュ

木曜日は私の定休日です。 今朝は4時半に起きて湘南に向かいました。定休日の日が晴れるととても嬉しいですね。到着した鵠沼海岸の波の状況はほぼフラットでウネリもなく波乗りには厳しい状況なので海岸沿いにジョギングすることにしました。鵠沼海岸から茅ヶ崎サザンビーチを超えて柳島のキャンプ場まで走ると丁度10キロです。10キロは真面目に休まず走って往路はウォーキングで帰ってきました。昔なら20キロは考えられない距離でしたが今は違います。3年間のトレーニングの継続でできるようになりました。往路の途中の鵠沼海岸で知り合いの先生とお話しをしてから朝食はガストでボリュームセットを頼みました。ドリンクバーがついているのでしっかりと水分補給をしてPCを取り出して新しいインプラント保証制度の原案製作をしてから次の場所へ移動です。 3時には自宅に戻れました。こうやって明日からの診療にストレスを残すことなく充実した毎日を過ごしています。